آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به یادگیری سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردنیاز را بیاموزید. این اصول شامل تقویت انرژی , ارتقای تعادل, و بدست آوردن روش ها اساسی در کوهنوردی. تدریس کارها مختلف شناخت به ابز

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های کمجا, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا حدودی است، یک مدل مینی با حجم زیاد خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل فوق العاده است و برای نقاط کمجا منا